FRIEDEN FÜR DIE ANGST – mit Ritual der Dankbarkeit zur Stärkung der Ressourcen -  Seminar in Krisenzeiten 

Anleitungen zum Lösen von Angst, zur Erhöhung der eigenen

Körperwahrnehmung und zum Finden persönlicher Ressourcen

in der Zeit der Krise

Termine auf Anfrage

Wir praktizieren hier eine sanfte Technik, die Angst

in den Frieden zu bringen.
Angst ist vielschichtig. Sie sollte weder unterdrückt,

noch „weggehext“ noch unkontrolliert losgelassen werden.

Eine Balance ist wichtig. Ausserdem die Unterscheidung:

ist es individuelle oder kollektive Angst – und das ist gar

nicht immer so leicht herauszufinden bzw mischt sich fleißig.
Es braucht bei Angst:
zuerst erste Hilfe Techniken, denn im Moment der Panik kann niemand innere Arbeit tun
dann einen sicheren Raum, ihnen langsam auf den Grund zu gehen und zu schauen, um was es dabei geht
Es können hier Erlebnisse aus der Kindheit oder aus früheren Leben eine Rolle spielen.
Es kann eine persönliche „Dünnhäutigkeit“ bestehen (der ätherische Schutzmantel ist sehr dünn, so dass auf alles Mögliche reagiert wird ..)
Es können tatsächlich Bedrohungen von außen vorhanden sein, dann braucht es auch praktische Lösungen. Angst allerdings reagiert immer auf das gestern oder das morgen ..

Im Moment befinden wir uns kollektiv in einer Phase, in der es darum geht, alte Ängste aus dem System zu reinigen. Das heißt: durch uns hindurch und unsere eigenen gleich mit.

Damit sich das nicht überwältigend anfühlt und wir im negativen Fall in Panik erstarren, gibt es sanfte Techniken, die Angst in den Frieden zu bringen.
Das tun wir im ersten Teil. Wir gehen in diesem Rahmen nicht weiter auf die Ursachen  ein - das ist möglicherweise an anderer Stelle individuell noch nötig – sondern üben eine recht einfache Technik, um in die Ruhe zu kommen. Man muß diese Übung möglicherweise zuhause öfter wiederholen.

Anschliessend praktizieren wir ein Ritual der Dankbarkeit zur Stärkung unserer eigenen Ressourcen.
Dieses kann eine Anregung sein, um auch zuhause regelmäßig praktiziert zu werden. Es „hebt die Schwingung“ .

Dauer ca 2, 5 - 3 h
Beitrag 30 € 

 

 

Bitte per email oder telefonisch anmelden:

termine@heilungsraum-leipzig.de

Tel 0341 92604479

 

meditate-gd93c01dbf_1920.jpg
lion-3012515_1920.jpg